女子每天跳操致肌肉溶解(锻炼不能操之过急)缩略图

女子每天跳操致肌肉溶解(锻炼不能操之过急)

浙江绍兴一女生因工作长期久坐,所以晚上回家后便跟着视频跳操,运动舒展筋骨。她刚开始的时候,每天跳2个小时,强度不大,身体也没出现不适。但几天后,她加大了运动量,结果出现了下肢肌肉酸痛的症状。起初这并没有引起女生的注意,直

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