吃杨梅好处多多，不过需要注意的是：血热火旺的人不宜多食杨梅，以免损齿及经络之血而引起衄血；溃疡患者应谨慎食用；血糖过高的人群不要多吃杨梅；有人建议杨梅不要与大葱一起食用。