运动损伤（常见运动损伤和简单处理方法）运动给我们带来健康和快乐，但运动并不等于安全，运动中的过失和意外也会给我们留下伤痕和痛楚。一造成运动损伤的原因有以下几个方面：1、对运动损伤预防的重要性认识不足，思想麻痹，情绪急躁的心理状态，在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。2、准备活动不足：A、