学习蛙泳(蛙泳入门教学)缩略图

学习蛙泳(蛙泳入门教学)

学习蛙泳(蛙泳入门教学)骄阳似火,游泳是绝佳的锻炼方式。尤其是大体重人群,在水中浮力作用下,既能减少关节受力,又能达到锻炼心肺功能和减重的效果。通常,游泳分为四个姿势,自由泳、蛙泳、蝶和仰泳。今天,我们就来讲讲比较简单易学的蛙泳。蛙泳,顾名思义,是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势。其中包含三个基本动作

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