心情抑郁（经常感觉情绪非常抑郁怎么办？）俗话说“难得有好心情”，的确这样，现实生活中，不少人由于压力、烦恼、忧虑、失望、不安、渴望等造成没有好心情，时久日长还会产生抑郁情绪，这对健康非常不利。科学研究证实，抗抑郁食物能使人有好心情，朋友们不妨选择食用。1、葡萄柚葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂的思绪