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吃什么补肾(养肾补肾的8大常吃食物)_明日之子
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吃什么补肾(养肾补肾的8大常吃食物)

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吃什么补肾(养肾补肾的8大常吃食物)1、栗子栗子素有“干果之王”的美誉,还被称为是“肾之果”。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“肾之果”的美名。营养学也发现,板栗中含有着丰富的不饱和脂肪酸以及维生素和矿物质,可...