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如何选羽毛球拍(入门十大经典羽毛球拍)

今天聊一聊羽毛球初学者对球拍的选择,羽毛球是一项全身性的运动,不光是用胳膊发力,而是腰部、大臂小臂,手指手腕以运动过程中的身体重心的偏移全身的运动发力。然而,对于刚入门的羽毛球小白来说,一般不会做到很标准的发力,一旦发力姿势不正确,就会很大概率地让自己的身体受伤,例如网球肘。如果严重的话就要去医院接受治疗了。

如何选羽毛球拍(入门十大经典羽毛球拍)插图

羽毛球拍种类繁多,有的人说贵的球拍就是好球拍,越贵越好,其实不然,羽毛球拍一定要找到一只适合自己的羽毛球拍,就像两口子过日子,一定要门当户对。

要想找到适合自己的羽毛球拍就要结合自身的情况,比如我力量偏弱,那我就可以找一些平衡点较低的,拍头轻的拍子,如果是力量大,爆发力强的猛男就可以使用一些稍微重的球拍。最后在这些拍子中找一个外观好看的(就像谈恋爱也得看脸才能情投意合是吧)这样一只球拍就选好了。

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如何选羽毛球拍(入门十大经典羽毛球拍)插图1

选好球拍后,就可以去找穿线师穿线了,新手一般22磅就可以,磅数越高,网压越大,线就会绷得很紧,那样就会让自己的肩膀受到损伤。羽毛球是一项很有趣的运动,但是运动一定要注意安全,身体健康永远都是首位。

如何选羽毛球拍(入门十大经典羽毛球拍)插图2

网球肘

关于羽毛球,我是认真的,如果觉得小编哪里写得不妥,请在下方评论区留言。

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