明日之子 资讯 艾草泡脚好不好,经常用艾草泡脚对身体好不好?有什么副作用吗?(经常用艾草泡脚好不好?有什么副作用么?)

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艾草泡脚好不好

艾草泡脚好不好:经常用艾草泡脚对身体好不好?有什么副作用吗?

经常用艾草泡脚对身体好不好?有什么副作用吗?

1.艾草泡脚的好处是祛寒,去除体内湿气,温经通络的功能。艾叶有很强的祛寒效果。使用艾叶足浴能有效促进体内血液循环,将体内的湿冷之气排出体外。艾叶可以疏通我们的十二经脉,调节体内阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血的循环自然变得更加顺畅。气血健康了,体内的寒气自然就消失了。而且由于缺乏运动,现代人普遍存在过度寒冷和潮湿的情况,艾叶可以很好的治疗这种情况。

2.艾草泡脚的好处是可以去脚气。因为现在很多人爱穿运动鞋、布鞋、皮鞋,把脚裹得紧紧的,久而久之就容易得脚气;如果坚持艾叶泡脚一段时间,也能缓解脚气!

3.艾草泡脚的好处是可以治疗寻常疣、扁平疣。摘鲜艾叶,揉搓至汁液流出,在疣面搓至皮肤微热或微红,但不要搔抓皮肤,每日两次。治疗习惯性流产和不孕症。将点燃的艾条放在肚脐附近的腹部,让烟雾沿着肚脐附近的穴位逐渐进入体内经络,疏通经络,气血。同时对子宫和卵巢有非常好的调理作用,长期坚持还可以治疗习惯性流产和不孕症。

4.艾草泡脚的副作用会导致脑部供血不足,从而出现头痛头晕等症。艾叶泡脚次数过多,会使得身体严重亏损,起到反效果。水温过高时,容易烫伤,并且不能很好的泡脚,无法起到应有的保健功效。有禁忌症的人群用艾叶泡脚,会加重身体负担,或者是出现身体不适。当脚部皮肤有破损时,用艾叶泡脚可能会影响到破损肌肤的愈合。

5.艾草泡脚的副作用会导致内火过盛,过敏体质的人群,用艾叶泡脚可能会出现过敏反应,长此以往,会导致皮肤色素沉淀。内火过盛、阴虚体质等。不宜用艾叶泡脚。长期使用艾叶泡脚会加重内火过盛,导致口舌生疮,咽喉干燥,牙龈肿胀,眼睛分泌物增多。

经常用艾草泡脚好不好?有什么副作用么?

《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒等功效,亦常用于针灸。故又被称为“医草”。

艾草是纯阳之物,用艾草来洗澡或是泡脚,都可以借助艾草的阳气来给身体行气活血,温阳补虚,驱除久藏在身体内的寒湿之气。帮助我们缓解宫寒,痛经,长斑,湿疹等问题。

要说副作用,大概就是泡一次,好几天都会老闻到艾草的那个味儿……不喜欢的人可能会觉得很难闻。

我一个老师就是是医院的中医,下面是通过和他聊天讨教出来的,分享给大家。

艾草泡脚可以活血化瘀,疏通经络。。。。。。。。。。。。。具体可百度了解。总之就是有病治病,没病防身。

发烧时效果很好,泡到微微出汗,再喝热水,睡一觉。可自行检验。

不过有出血征象的和血栓等一些禁忌症的,也不能泡,具体也可百度。

据老师建议说,一周泡三次就足够了,其他时间就用白开水泡泡就行了。

另附泡脚注意事项:

1.时间最好为临睡前,如有特殊需要,早上10点左右也可以。

2.水温不可过冷过热,以自己感觉微微发烫,但可以忍受不用加冷水为宜。

3.泡脚时间一般不超过30分钟,虚者缩短时间,10-15分钟即可。泡到鼻尖稍稍有出汗的感觉就可以结束了,不可长时间泡着,更不能泡到水冷,大汗淋漓。

4.泡脚前可先喝200ML温开水,泡后一定要喝200-500ML温开水。

5.泡脚结束后,一定要将脚擦干,注意保暖,不能风干。

6.泡脚水最好多一点,抹过脚踝为好。

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另外,艾草不但能泡脚,也能泡澡、煮食。附上几个艾叶用法的小方法,题主可以根据自己的情况酌情使用:

艾草泡澡,清热解毒

洗澡的时候,我们的皮肤正处于放松状态,毛孔打开。将艾草浸泡在热水里,艾草内的精油会透过皮肤,缓缓渗入体内,内达五脏六腑,外通四肢躯干。

洗艾叶澡除了能帮助我们温通经络,驱散寒湿以外,还能有效预防和改善皮肤瘙痒、湿疹、粗糙等症状,甚至一些难缠的皮肤病,祛除体内的毒素。

方法:

把艾草的灰尘洗净,放入锅中加水煮开,转小火5分钟,将水倒出来备用。

锅里再次加水,水开后煮5分钟。将两次的水合并在一起,倒入浴盆,加水调到合适的温度,就可以泡浴啦。

水位最高不要超过心脏的位置,泡浴之后,用清水冲洗一遍。

艾草泡脚,祛除下焦寒湿

我们的脚上有60多个穴位,跟全身的器官都息息相关。每晚泡泡脚能缓解疲劳,使血液流通更顺畅,而把艾叶加在里面,能帮助我们温补阳气,祛除体内湿气,缓解脚气、脚臭,宫寒,痛经,长斑等问题。

方法:

把艾叶和菖蒲一起放进大锅里,加满水煮,水开后继续煮5分钟关火,水滤出来。

用煮好的水先熏蒸双脚,等到不烫以后泡脚,最好是连小腿部位一起泡,一边泡一边用手撩水浇洗膝盖部位。

艾叶水煮鸡蛋,补血活血

艾叶可增强人体抵抗力,加入鸡蛋和红糖,则能补血活血、扶正祛邪。同时,经常痛经的妇女吃艾叶水煮蛋,能暖气血温经脉。

食材:艾叶10g,干姜15g,鸡蛋2个,红糖适量。

做法:艾叶洗净,干姜切片,同鸡蛋一起放入锅里,加适量清水,文火煮熟。待鸡蛋熟了以后,剥壳,再放进艾叶水里煮10分钟,加入红糖即可。

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