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椴树蜜有什么功效：椴树蜜的作用与功效

      椴树蜜的作用与功效你知道吗？ 椴树蜜是我国高品质蜂蜜之一，椴树蜜口感甜润，有浓郁的椴树花香，深受广大朋友喜爱，下面为大家介绍下 椴树蜜的作用与功效。        1.椴树蜜有养胃、润肠助消化的作用与功效。 椴树蜜中含有很多有机酸、活性酶、维生素和矿物质等，可以刺激胃部分泌胃酸帮助消化分解食物，维护肠胃功能正常工作并促进肠胃蠕动，加快新陈代谢， 椴树蜜 还含有低聚糖能有益于肠胃益生菌生长，抑制有害微生物繁殖，从而维持肠道菌群平衡，提高消化能力。       2.椴树蜜有安神助眠、提高记忆力的作用与功效。 椴树蜜含有丰富的维生素b6、镁元素等，能很好的营养神经元，提高中枢神经功能，还可以修复脑细胞，提高脑细胞活性，保持精力充沛。镁元素可以缓解和消除大脑中枢神经紧张，缓解压力，有助于提高睡眠质量，适合神经衰弱、睡眠质量不好的人食用。        3.椴树蜜有增强免疫力、杀菌的作用与功效。 椴树蜜 中含有丰富的葡萄糖、果糖，可以很好地为身体提供能量，维生素、矿物质、活性物质等可以提高免疫细胞数量，促进免疫细胞生长维持免疫系统平衡，有效清除人体内的自由基，灭杀有害细菌，从而减少疾病的产生，提高身体对疾病的抵抗能力。         4.椴树蜜有降血压、降血脂的作用与功效。 椴树蜜中有不饱和脂肪酸和黄酮类化合物，可以扩张血管并增强血管弹性和净化血液的作用，降低血液的黏稠度，加快人体的脂肪酸代谢，起到很好的降血压血脂的功效。         5.椴树蜜有润肺止咳、护肝的作用与功效。 椴树蜜性凉温热有很好的润肺止咳效果，对肺结核、气管炎有很好的辅助治疗功效， 椴树蜜 还能很好的促进钙吸收，防止人体内的钙流失。增强肝细胞成长和在生，有效抑制脂肪肝的形成。          6.椴树蜜有护肤美容、养颜的作用与功效。 椴树蜜营养物质丰富，能给皮肤提供很好的营养使肌肤有弹性，还能灭杀皮肤上的细菌，清除和分解黑色素美白肌肤，促进肌肤细胞再生，加快细胞新陈代谢并修复受损细胞。 相关阅读  ： 什么是洋槐蜜？洋槐蜜结晶吗？     过量食用蜂蜜会怎样        蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜好处知多少：滋阴润燥、补虚润肺、缓解疲劳、助眠安神

人人都知蜂蜜好，常用蜂蜜来泡茶、做甜点……蜂蜜中含果糖、葡糖糖、微量元素、蛋白质、多种维生素以及矿物质等，已检测出的营养物质多达180余种。

而从健康角度来说，蜂蜜又有以下三大好处：

1

滋阴润燥、补虚润肺

我国传统医学认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经，有滋阴润燥、补虚润肺的好处，因而对于肠燥便秘有一定的缓解效果。

2

安五脏，延衰老

《神农本草经》认为蜂蜜“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老\”。

而且蜂蜜中还含有抗氧化的酚类物质，能对抗自由基，从而辅助延缓衰老。

3

缓解疲劳、助眠安神

蜂蜜中的主要成分是70%的果糖和葡糖糖。果糖和葡萄糖都属于单糖，可不经过肠胃消化，直接被人体吸收，为疲劳紧绷的神经直接提供能量，因而能辅助缓解疲劳、助眠安神。

【温馨提示】

蜂蜜结晶不是因为蜂蜜坏了，而是像水在0℃会凝结成冰一样的正常现象。一般来说，蜂蜜中的葡萄糖在13℃~14℃左右最容易结晶。

（我是大医生官微）

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