明日之子 资讯 今冷空气开始侵袭北京(夜间大部迎降水)

今冷空气开始侵袭北京(夜间大部迎降水)

广东今各地高温暂歇(深圳最高温31℃局部有阵雨)

近来,广东大部遭受高温侵袭,直至昨天(20日),多地最高气温超35℃以上,不过,据最新预报显示,广东今各地高温暂歇,大部最高气温在高温线以下,但体感上仍是比较热的。降水方面,珠三角、梅州、河源以及粤西部分地区仍有降水。城市中,今深圳最高温31℃,局部有阵雨。

据最新预报显示,今冷空气开始侵袭北京,白天最高气温27℃,早问气温会比较低,注意添衣保暖,防范感冒。另外需要注意的是,预计夜间大部迎降水,出行注意安全。明后天气温会有所下降,尤其后天周五最高气温将降至24℃,周末气温又会有所回升。

今冷空气开始侵袭北京

今冷空气开始侵袭北京(夜间大部迎降水)插图

北京天气

昨天(20日),北京晴天当道,午后紫外线很强。截至14时20分,南郊观象台气温25.4℃,相对湿度18%,空气较为干燥。

今天冷空气光顾北京,白天天空云量增多,夜间天气转阴,并会飘落小雨。根据北京市气象台今早发布的最新预报,今天白天,北京晴间多云,北转南风2~3间4级,最高气温27℃;夜间晴转阴,大部地区有小雨或零星小雨,南风2级左右,最低气温16℃。

温馨提醒,近期北京早晚气温较低,体感偏凉,市民早出晚归需注意添衣,谨防感冒;此外,今天夜间,北京大部地区有弱降水,外出时需带好雨具并注意交通安全。

北京未来天气预报:

今冷空气开始侵袭北京(夜间大部迎降水)插图1

北京天气

22日(明天)多云转晴,26/13℃;

23日(后天)晴,24/11℃;

24日(周六)晴,28/13℃;

25日(周日)多云,27/15℃;

26日(周一)晴转多云,27/16℃;

27日(周二)多云,29/17℃。

昼夜温差大注意什么?

今冷空气开始侵袭北京(夜间大部迎降水)插图2

昼夜温差大及时添衣

早晚加衣

昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。

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