明日之子 资讯 今日四川大部仍是阴雨天为主(成都未来3天多阵雨周六仅19℃)

今日四川大部仍是阴雨天为主(成都未来3天多阵雨周六仅19℃)

今广东仍是“雷雨+高温”模式(广州午后有雷阵雨侵扰)

台风过去之后,广东高温回归,但又不乏雷雨性质的降水。据最新预报显示,今广东仍是“雷雨+高温”模式 ,其中,广州午后有雷阵雨侵扰,注意防范。气温方面,南部沿海大部地区在高温线下,但也体感上还是比较闷热的,其他地区则在高温线徘徊,注意防暑。

在雨水的影响下,四川这两天高温终于结束了,部分地区甚至降温显著,感到了秋季的寒凉。据最新预报显示,预计今日四川大部仍是阴雨天为主,而且预计明后天也是雨天。城市中,预计成都未来三天多阵雨,在雨水的作用下,气温一降再降,周六最高温降至19℃。

今日四川大部仍是阴雨天为主

今日四川大部仍是阴雨天为主(成都未来3天多阵雨周六仅19℃)插图

四川阴雨天

昨天(29日),在冷空气和降雨的共同影响下,四川结束了今年夏天以来轰轰烈烈的大规模高强度的高温天气。截至昨天14时,四川东北部出现明显降水,局地雨势猛烈,像是苍溪过去24小时累计降水量153.8毫米,达到大暴雨量级。

根据预报,今天,四川盆地大部阴天有阵雨,其中达州、广安2市有中雨,局部大雨;川西高原阴天间多云有小到中雨,其中甘孜州中部有大雨;攀西地区阴天有小到中雨,局部大雨到暴雨。

明天,四川盆地大部阴天,其中绵阳、德阳、成都、雅安、巴中、达州、南充、广安、遂宁、资阳10市有阵雨,局部中雨;阿坝州北部和凉山州东北部多云间阴天有阵雨或雷雨,川西高原和攀西地区的其余地方阴天有小到中雨,局部大雨。

后天,四川盆地大部阴天有小雨,其中南充、达州2市南部和广安北部有中雨;阿坝州大部和凉山州东北部多云间阴天有阵雨或雷雨,川西高原和攀西地区的其余地方阴天间多云有小到中雨,个别大雨。

气象专家提醒,未来几天四川依然维持多阴雨的天气格局,四川东北部等地发生山洪和地质灾害气象风险较高,四川北部的部分中小河流有超警戒水位的气象风险,当地居民需加强防范,警惕旱涝急转。

成都未来3天多阵雨周六仅19℃

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成都天气

30日(今天)阵雨,23/19℃;

31日(明天)阵雨,23/18℃;

1日(后天)阵雨,24/18℃;

北京今傍晚有雷雨出没(昼夜温差大谨防感冒)

据最新预报显示,北京今傍晚有雷雨出没,大家要注意防范。气温上,最高气温29℃,最低气温17℃,昼夜温差大,谨防感冒。从未来天气来看,未来将持续这样昼夜温差较大的状态,早晚是比较凉的。此外,早晨大雾天气会频繁起来,大家出行要注意安全。

2日(周五)小雨,19/16℃;

3日(周六)小雨,19/16℃;

4日(周日)阴,24/18℃;

5日(周一)阴,29/19℃。

秋凉注意什么?

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秋天养生

暖颈:寒凉让颈椎病雪上加霜

办公室一族得颈椎病的不在少数,长时间保持低头或固定姿势工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,颈后部肌肉韧带组织长期僵持,会引起慢性劳损。脖子本身就很娇贵,再加上有慢性劳损的底子,因此,一旦受寒,便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿,诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。

助力器——一条围巾顶一条棉被让脖子不受寒,最简单的就是带条围巾或者穿高领衫等,保护好脖颈不露在外面。以免寒气入侵。此外,还可以做做扩胸仰头抻筋骨的动作。即双手交叉,放在颈部后面,同时扩胸,头向后仰,手臂向前用力,使得脖颈与手臂形成“抵抗”之势,这样可以锻炼头颈部的肌肉。

暖腰:先天之本喜暖怕寒

腰是人的“一把手”。中医认为,腰乃肾之府,肾是人体先天之本,喜暖怕寒,是人体重要的健康敏感区。老年人中比较高发的寒湿性腰痛,主要就是因腰部受风寒侵袭引起,在阴雨天会加重。而对女性而言,由于处于带脉区,腰部受寒引起的气滞血瘀,会影响卵巢等生殖系统的机能,因此更需要注重腰部保暖。

助力器——搓手按摩肾俞穴除了借助戴腰围增加保暖外,也可通过按摩疏解受凉带来的不适。双手交叉,快速揉搓,直到把手掌搓热后,把手掌直接捂在肾俞穴上,用手掌上的热量来温暖腰肾,同时双手顺时针按揉。肾俞穴就是我们俗称的“腰眼”,是护肾的重要穴位,位于第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

暖脚:寒邪生于足下

脚踝部有200多个穴位,是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入。因此,古语有云:白露不露脚,说的就是在白露节气(9月7日)后,人就不能再光着脚穿鞋,需要穿上袜子,防止受寒。此外,除了穿上厚袜子外,泡脚也是保护脚踝的很好方式。

助力器——药浴泡脚效果佳热水泡脚可以起到舒筋活血、缓解疲劳的作用。一般40摄氏度左右的水温即可(不烫手)。泡脚时加些中草药效果更好。其中具有温经作用的有:透骨草、川椒、干姜、桂枝;有活血通脉功效的有:红花、当归、鸡血藤、艾叶。使用时不同功效的中草药可搭配使用,一般来说,每种选用10克即可。此外,有糖尿病、心脑血管病等患者使用前询问医生。

山东冷成山冻了(济南最低气温仅17℃左右)

当南方部分地区还在遭受高温天气的时候,北方很多地方已经开始进入秋凉时节,甚至已经感觉到冻了,尤其在降雨之后,冻感会更加明显,例如山东,在雨水的影响下,山东冷成山冻了~据最新预报显示,今济南最低气温仅17℃左右,最高气温27℃左右,早晚注意保暖。

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