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眼健康科普文500字,近视防控小妙招,你知道几个?

感谢悟空问答的邀请,近视防控小妙招,你知道几个?关于这个问题是很多人关心的问题,也是困扰着每个人的问题眼健康科普文500字。大家都说眼睛是心灵的窗户,近视好似给眼睛蒙上了窗沙。看到的一切都是蒙蒙陇陇的,不能把它看的很清晰。近视跟远视相反,近视越近的东西看的越真,我能看清药瓶子上很小的字,越远的东西看不真。可远视不行越小越近的字一点看不清楚,越远的看的越清楚。人年级越大的大多都是远视,近视的人数多半年轻人和小孩,有的小孩弱视。在上学期间每天早自习必须要做眼保健操,但是高考学习压力重,眼睛成了最苦的劳动力,不分白天昼夜的工作,在上晚自己的路还发生自行车碰撞,唉!想起近视带来了不少困难。整个班几乎多数都成了四只眼。控制近视的小妙招大家几乎都知,但是真正能正确做的廖廖无几。整天游戏手机电视放射性的东西离不了眼睛。那一个小孩端端正正的离课桌和书本一只背着手在听老师的讲课,现在很少,好似现在小孩得了多动证似的,请爱护你的眼睛吧!再不要在强光和暗光下看书,也不要边走边看,更不要躺在脚上或被卧里看书,挫热你的双手去亲吻你的双眼,让他感受一下你对它的关心和温暖。去带着它享受绿色的大自然,给它放一个轻松愉快的假,去眺望篮天白云,绿色山川,江山大海。

眼健康科普文500字,近视防控小妙招,你知道几个?插图

青少年如何科学保护视力?

这个我可是有靠谱发言权的!因为孩子从小视力就特别好,就是1.5的双眼?而且一直保持的特别好:首先,每天和孩子一起做眼保健操,虽然学校也做眼保健操,可是他们往往是敷衍了事做的,每天晚上用温热的毛巾敷过眼睛后,就和孩子一起做眼保健操,做着做着他就睡着了!其次,孩子习惯晚上睡前看书,所以就买了比较好的绿色护眼灯,一定不能躺着看,买了阅读书架,又容易翻阅,又保证坐姿!第三:每天保证2个小时的户外活动时间,现在大多住单元房,平时我们注视远方的机会明显减少,小的时候傻呆呆的望着天空出神的时候几乎没有,我看过许多国外的一些保护视力的书籍,书上明确讲述了现代社会单元房近距离长时间注视的危害,所以,有事儿没事儿必须在户外呆够最少两个小时,保证视力的远距离注视的能力,一定一定!第四:现在孩子的学习任务重,有时候一坐就是几个小时,在学校学习也是,所以告诉孩子,时常望望窗外,看看窗外的天空,绿树,飞过的鸟儿,哪怕揉揉眼睛,都很有效!保护视力是一辈子的事情,不是生来是好视力,一辈子就是好视力,常检测,常维护,常自我调节,养成好的用眼卫生习惯,真的特别重要!让我们一起做起来吧,加油!!

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