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重庆高温持续在线(明迎强降雨局部大暴雨)

上海今有分散性短时阵雨或雷雨(最高气温34℃)

据最新预报显示,预计上海今有分散性短时阵雨或雷雨,所以大家出门记得带伞,当然,如果没带伞,找个地方多一下,很快就会停。气温上,最高气温逼近高温线,即34℃。天气是比较闷热的,注意防暑。明起未来几天,多云天气为主,但午后部分地区雷雨频繁,注意防雷。

这两天,重庆高温笼罩,就连中心城区气温也保持一个较高为状态。预计未来两天重庆高温持续在线,尤其明天(26日)可达39℃,中心城区可达38℃!不过,预计明迎强降雨,局部可达大暴雨级别,大家要注意防范,尤其可能对交通出行有不利影响,出行注意安全。

重庆高温持续在线

重庆高温持续在线(明迎强降雨局部大暴雨)插图

重庆天气

今日重庆大部地区多云到晴,中心城区最高气温或达37℃!具体天气情况如下:

25日白天到夜间,大部地区多云到晴,局地有阵雨或雷雨,气温22~38℃;中心城区多云到晴,气温27~37℃。

26日白天到夜间,各地多云转阵雨或雷雨,雨量中西部及东北部部分地区中雨到大雨,部分地区暴雨,局地大暴雨,其余地区小雨到中雨,伴有雷电、短时强降水和阵性大风等强对流天气,气温21~39℃;中心城区多云转大雨,气温25~38℃。

27日白天到夜间,大部地区阵雨或雷雨转多云,雨量中东部地区中雨到大雨,部分地区暴雨,偏西地区多云,气温19~35℃;中心城区阵雨转多云,气温23~32℃。

今日生活气象指数预报:

重庆高温持续在线(明迎强降雨局部大暴雨)插图1

重庆生活气象指数

晾晒指数:一级,天气晴好,非常适宜晾晒。

今河北高温强势石家庄可达42℃(高温红色预警生效中)

今我国北方部分地区的高温依旧强烈,其中,预计今河北石家庄、保定、廊坊等最高温可达40℃!目前,高温红色预警生效中。这简直是热化的节奏~其中,预计省会石家庄最高气温可达42℃,这如果不做好防暑措施,真的容易中暑,大家一定要注意。预计明有较强降雨来袭,届时部分地区高温将缓解。

仓库火险指数:二级,较易燃烧,请安全用电,严防短路。

感冒指数:三级,较易感冒,请保持环境清洁卫生,少去人群集中的场合。

舒适度指数:七级,感觉稍热,不太舒适。

行驶指数:二级,白天气温高日照强,影响驾驶员视线,请谨慎驾驶。

高温天气注意事项:

重庆高温持续在线(明迎强降雨局部大暴雨)插图2

高温防暑

1、运动的时间要做出调整,早、晚比较好,尽量避开中午最高温的时段。此外,要有循序渐进的过程,要进行激烈的运动,必须有长期运动的基础。

2、一定要注重防晒。运动前半小时涂抹防晒霜,可以有效地防止晒伤等问题。同时还可以佩戴太阳镜,以保护眼睛不被紫外线伤害。

3、需要注意适当休息,运动15至20分钟后,需要及时补充水分,并休息10分钟左右为宜。

4、一定要避免“受风”。锻炼过程中是要出汗的,出多了,会导致体表虚弱。汗后再受风,严重的会导致中风、心梗、面瘫等疾病。

5、老年人以及身体状况较差的人,高温天气时最好减少参加体育运动。

6、高温天气运动过后不宜马上吹空调、电扇、洗冷水澡。因为运动过后身体各组织器官新陈代谢增加,皮肤中的毛细血管大量扩张,此时外界冷气、冷水则会使毛细血管遇冷收缩,汗腺关闭。不仅会使人感到更加炎热,同时也会打乱体内器官正常功能,并造成伤风感冒。

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