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今北京放晴最高气温升至21℃(夜间有降雨注意防范)

北京的阴雨天一向不会持续很久,这不,据最新预报显示,预计今北京放晴,阳光在线的情况下,气温自然也就上来了,预计今最高气温升至21℃。不过,早晚的气温还是比较低,大家谨防感冒。另外,需要注意的是,预计夜间有降雨,注意防范,出行带伞哦~

今北京放晴最高气温升至21℃

今北京放晴最高气温升至21℃(夜间有降雨注意防范)插图

北京今日天气

昨天(10日),北京阴雨天气上线。据北京市气象台数据监测显示,5月10日13时至20时,北京全市平均降水量达0.2毫米;城区平均0.4毫米;城区最大降水量出现在朝阳安贞,1.0毫米;全市最大出现在怀柔雁栖西栅子,1.7毫米。气温方面,由于阴云寡照,昨日北京一整天气温不足15℃,这样的寒凉历史同期少见。

阴雨过后,今天白天,北京天气转晴,气温也是“给点阳光就灿烂”,较昨天明显回升。根据北京市气象台今早6时发布的最新预报,今天白天,北京多云间晴,西部山区有小雨,北转南风2~3间4级,最高气温21℃;夜间多云转阴,大部地区有小雨,南转北风2~3间4级,最低气温12℃。

气象部门提醒,今天白天气温明显回升,较适宜户外活动和开窗通风;不过,夜间大部分地区有小雨,昼夜温差较大,市民出行需注意防雨,及时添衣保暖。

北京未来天气:

今北京放晴最高气温升至21℃(夜间有降雨注意防范)插图1

北京天气

12日(明天)多云转晴,18/10℃;

13日(后天)晴,23/10℃;

14日(周六)晴,25/10℃;

15日(周日)晴,26/11℃;

16日(周一)晴,29/14℃;

17日(周二)晴转多云,30/15℃。

昼夜温差大注意事项:

今北京放晴最高气温升至21℃(夜间有降雨注意防范)插图2

昼夜温差大注意及时添衣

早晚加衣

昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。

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