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入盆了多久会生(入盆后多久会生产)

关于“入盆快要生了”的说法,让多少孕妈妈或欢喜或忧愁!

孕足月(37周以后)的妈妈希望快点入盆,赶紧卸货;未足月(小于37周)的妈妈则希望晚点入盆,唯恐早产!

事实真的是这样吗?下面家家月嫂告诉你!

入盆了多久会生(入盆后多久会生产)插图

到底什么是“入盆”?一般什么时候入盆?

入盆指的是胎儿头部(双顶径)通过母体的骨盆入口进入骨盆腔,是阴道分娩过程中胎儿经过产道的第一关。

一般情况下:

初产妇(第一次生产的女性)在预产期前1-2周胎头入盆;

经产妇(有生产经历的女性)会在临产(动产)后胎头入盆。

其实,这只是一般情况,你也有可能是“二般”的。

“入盆”是什么感觉?

1. 孕肚变化

入盆要经历浅入盆——半入盆——完全入盆三个过程,短则4~5分钟完成。长则需要3~4天的时间,初产妇入盆时间要明显长于经产妇。

胎儿从腹部下沉到骨盆内的过程中,孕肚的形状也会随胎儿位置的移动发生改变。

入盆前的孕肚主要集中在肚脐附近,看起来圆圆的比较挺,而入盆后的孕肚明显有些“下垂”,从圆形变成椭圆形,重心向下移动,视觉效果上看仿佛变沉了不少。

入盆了多久会生(入盆后多久会生产)插图1

2. 感受变化

入盆前的胎儿一直在宫内发育,处于胃部和肠道的中间位置,随着宝宝逐渐增大,颇有一点“顶天立地”的气势。向上顶着胃部,宝妈会出现反酸、食欲减退、呼吸沉重等现象,对便溺的影响较轻微。

宝宝入盆以后,主要是向下施压,胃部、呼吸都舒服不少,之前有关于饮食的症状基本消失,有些宝妈因此食欲大振。

但由于孕肚的压力集中向下,又给宝妈带来便秘、尿急、尿频的困扰,什么时候宝宝出生,什么时候才会结束。

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3. 轻微疼痛

许多产妇表示身体可以明显感受到胎儿位置下降,并因体质不同,伴有不同类型的不适感。轻微坠胀感、腹部发紧甚至轻微的假性宫缩,都是宝宝正在入盆时可能为妈妈带来的不适。

80~90%的初产妇在孕36到38周会出现入盆的迹象,少数到33-34周就已经出现,还有人到生产前都不会有入盆现象。

胎儿顺利入盆有助于提高顺产概率,如果初产妇在临产前迟迟不入盆,则多半会采用剖腹产的分娩方式。

入盆了多久会生(入盆后多久会生产)插图2

入盆了,真的马上就要生了吗?

多数没入盆的孕妇,临产后在宫缩的作用下“被迫“入盆,然后分娩;入了盆的产妇,没有规律宫缩痛照样也不会生。

有些未足月的孕妈妈在产检时被告知“入盆或半入盆”,唯恐早产,不敢活动,甚至卧床一两个月,结果宝宝超过预产期才出来的例子也有不少。

因此,入盆了不一定很快生,没入盆照样可能会第二天就发动。入不入盆并不能预测临产时间,早产的高危因素中也没有“入盆”这一因素!

所以,足月的妈妈,入盆了也不要高兴得太早;未足月的妈妈,入盆了也不必恐慌会早产。

如果孕妈妈没有妊娠并发症或合并症,放松心态、顺其自然就好。

如有见红、破水、下腹痛或胎动异常等情况,家家月嫂请你一定要及时就诊。

如无特殊,医生会在41周收住院,进行评估后,再决定阴道试产(顺产)还是剖宫产。

入盆了多久会生(入盆后多久会生产)插图3

孕晚期可做的三种运动,帮助胎儿快速入盆!

1. 散步

散步对孕晚期孕妇来说,是最温和的锻炼方式。在轻微颠簸中,宝宝有可能因重力的作用加速入盆进程,只要注意运动量,不过度疲劳就好。

2. 深蹲

深蹲的正确做法是前方需要有物品可以手扶,产妇两脚与肩同宽,扶助固定物品缓慢下蹲并站起。这个姿势可以很好地锻炼盆底肌群和大腿的力量,放松骨盆肌肉,帮助宝宝减缓入盆压力。

3. 爬楼梯

爬楼梯可以锻炼下肢肌肉组织,为即将到来的分娩增强产力,但需要注意的是,爬楼梯的运动强度要高于散步,有频繁假性宫缩、早产风险的产妇要量力而行。

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